（0825期）波波羊·《时间管理的5把金钥匙》提升你的时间和生活掌控力 做高效能人士

波波羊·《时间管理的5把金钥匙》提升你的时间和生活掌控力 做高效能人士

课程目录：

1.时间管理，能帮我们解决什么问题？

2.每天面对很多事情，如何合理安排？

3.新的事情来了，如何判断要不要做？

4.本不该你做的事，该如何拒绝？

5.老板分配太多事，该如何面对？

6.金钥匙之二：执行管理

7.执行一件事情，如何明确行动方向？

8.对于复杂的事情，如何开展行动？

9.执行耗时长的事情，如何保证结果？

10.面对没做过的事情，如何快速上手？

11.金钥匙之三：抗击拖延

12.拖延的本质是什么

13.对于当下要做的事情，如何避免拖延？

14.对于重要但不急的事，如何避免拖延？

15.如何养成不拖延的习惯？

16.金钥匙之四：专注力管理

17.只用3分钟，如何进入专注状态？

18.长时间工作，如何保持专注？

19.做重要事情时，如何避免干扰？

20.如何通过训练，提升我的专注力？

21.金钥匙之五：沟通管理

22.只用1分钟，如何讲清一件事？

23.领导布置任务，如何清晰理解？

24.汇报工作情况，如何让领导满意？

25.请求同事帮助，如何让TA愿意帮忙？