外出就餐少喝汤 慎防摄盐量超标

外出就餐少喝汤 慎防摄盐量超标  餐桌上,总要有菜有汤,才显得完整。现在进入冬季,“多喝汤”也成了人们滋补暖身的方式。但是,人们往往忽略了,在大鱼大肉吃得越来越多,口味越来越重的现在,喝太多含盐过高的汤,却会给健康带来麻烦。  据最新的数据…